En prévision des températures élevées prévues en Isère jusqu’à ce jeudi 22 juin, les autorités préfectorale ont déclenché le niveau 3 du Plan national canicule (PNC) et ce jusqu’à nouvel ordre. Le niveau de mercure pourrait en effet atteindre 34 à 36 °C ce mardi 20 juin et 36 à 37° les mercredi 21 et jeudi 22 juin, selon les cartes de vigilance de Météo France.
Afin d’éviter, autant que faire se peut, les conséquences sanitaires de ces fortes chaleurs, le préfet de l’Isère tient à rappeler quelques consignes de vigilance et de protection simples à adopter par tous. Avec une attention toute particulière pour les personnes vulnérables, fragiles ou à risques pour lesquelles la vigilance doit être accrue. Notamment les personnes de plus de 65 ans, handicapées, malades ou dépendantes, les femmes enceintes, les jeunes enfants…
Quels sont les bons réflexes à adopter ?
– Maintenez votre logement frais. Utilisez le ventilateur ou la climatisation ou essayez de vous rendre dans un endroit frais (bibliothèques, cinémas, supermarchés…)
– Hydratez vous, mouillez votre corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches.
– Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour, même sans soif, et continuez à manger normalement. Ne consommez pas d’alcool qui accentue la déshydratation.
– Ne sortez pas aux heures les plus chaudes. Si vous devez sortir, portez un chapeau et des vêtements légers.
– Limitez vos activités physiques, évitez les activités sportives intenses, autant en plein air qu’à l’intérieur
Soyez attentifs à votre entourage
En cas de maladie ou de troubles du comportement, appelez un médecin. Si vous estimez avoir besoin d’aide, appelez la mairie. Soyez attentifs à votre entourage, vos voisins, surtout s’il s’agit de personnes isolées, âgées ou souffrant de maladies chroniques. Prenez de leurs nouvelles ou, mieux, rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez-les au besoin dans un endroit frais. Si vous avez connaissance d’une personne se trouvant en difficulté du fait de ces fortes chaleurs, n’hésitez pas à appeler les services de secours (cf. encadré).
La ville de Grenoble déclenche son automate d’appel
La Ville de Grenoble, conformément à la loi, a organisé un recensement des personnes âgées et des personnes handicapées qui en on fait la demande préalable. Ces dernières bénéficient ainsi d’une sécurité accrue, ce fichier permettant aux équipes d’aide et de secours de leur venir en aide en cas de vague de fortes chaleurs. Mais aussi de les contacter préventivement à l’aide d’un automate d’appel que la ville de Grenoble a décidé de déclencher. Cet automate diffusera un message de prévention à environ 660 personnes recensées par le CCAS. Elles seront contactées ce mardi 20 juin à 10 heures puis à 12 heures.
JK
POUR PLUS D’INFORMATIONS
La consultation des sites suivants vous permettra d’en savoir plus sur les conduites à tenir :
Par ailleurs, un numéro vert « info service » est également mis à disposition du public pour toutes informations ou conseils : 0 800 06 66 66 (du lundi au samedi, de 9 à 19 heures).
Enfin, en cas d’urgence, appelez le 15, le numéro d’appel gratuit du service d’aide médicale urgente (Samu). Quant aux urgences sociales, son numéro d’appel gratuit, le 115, permet d’aider les personnes sans domicile fixe dans leur recherche d’un hébergement.
