Course à pied

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Une Ut4M, ultra-trail des 4 massifs autour de Grenoble. © Ut4M / Yves Gaigé

L’UT4M, L’ULTRA-TRAIL DES QUATRE MASSIFS AUTOUR DE GRENOBLE

 

 

Ultra-trail créé en 2013, l’Ultratour des 4 massifs (UT4M) traverse les quatre massifs de la région grenobloise : le Vercors, l’Oisans-Taillefer, Belledonne et la Chartreuse. Entre 3 500 et 4 000 coureurs sont espérés pour cette sixième édition, qui se tient du jeudi 23 au dimanche 26 août. Ils évolueront la plupart du temps sur des chemins et sentiers.

 

 

Le Xtrem 160 : 169 km et 11 000 m de dénivelé positif

 

Onze courses, de 10 à 169 km, sont au programme.

 

La plus prestigieuse est l’UT4M Xtrem 160. Il s’agit d’enchaîner les quatre massifs, soit 169 km et 11 000 m de dénivelé positif. Départ le 24 août à 16 heures au parc François-Mitterrand de Seyssins. Arrivée sur le parvis du Musée de Grenoble. En 2017, le vainqueur Renaud Rouadet avait bouclé l’épreuve en 27 h 14′19″. Chez les femmes, Angélique Plaire l’avait emporté en 35 h 30′18″.

 

Il est possible d’effectuer la même distance en quatre jours : l’UT4M Challenge 160. À chaque journée, son massif. Cela représente 40 km et 2 500 m de dénivelé positif par étape. Pour l’Oisans-Taillefer, la distance s’élève à 48 km et le dénivelé positif à plus de 3 000 m. Départ le 23 août à 8 heures de Seyssins. Arrivée le 26 août à Grenoble.

 

L’UT4M Master 100 propose, quant à lui, sur 95 km de traverser Belledonne et la Chartreuse. Départ le 25 août à 6 heures d’Uriage. Arrivée au Palais des sports de Grenoble.

 

Avec l’UT4M Vercors 40, Oisans 40, Belledonne 40 ou la Chartreuse 40, l’occasion est donnée de s’attaquer à un massif en particulier.

 

 

Parmi les nouveautés, une course de 10 kilomètres dans Grenoble

 

Plusieurs nouvelles épreuves sont au programme cette année. La Vercors 20 est taillée pour les grimpeurs. Sur 21,2 km entre Grenoble et Lans-en-Vercors, 1 700 m de dénivelé positif attendent les concurrents. Départ le 23 août à 8 heures.

 

De son côté, la Chartreuse 20 a pour particularité de se dérouler de nuit. Départ le 25 août à 22 heures au Sappey-en-Chartreuse. Arrivée à Grenoble au terme de 17,5 km via le col de Vence.

 

Toujours le 25 août, l’UT4M Trail du cœur 10, autre nouveauté, propose 10 kilomètres dans Grenoble. Dans le détail : un départ en plein cœur du vieux Grenoble, une montée à la Bastille et la traversée des grottes de Mandrin. Le retour dans le centre-ville s’effectue en empruntant le tracé de l’Ut4M Xtrem.

 

Enfin, le 26 août, a lieu l’Ut4M graines de trailers. Il permet aux enfants de suivre l’exemple de leurs parents. Série de courses à partir de 10 heures au parc Michallon de Grenoble. Les distances vont de 400 m pour les quatre-cinq ans à 2 100 m pour les douze-treize ans.

 

Plus d’informations, tarifs et inscriptions sur le site de l’UT4M.

 

 

Crédit photo : Ut4M / Yves Gaigé

 

 

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